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아이허브 비오틴 - 라이프익스텐션 비오틴 후기 본문
아이허브 비오틴 - 라이프익스텐션 비오틴
- 내돈내산 후기 -
머리결이 점점 상해 아이허브에서 구입했던
솔가 비오틴을 거의 다 복용해서 이번에는
라이프익스텐션 비오틴으로 구입해봤어요.
전에 솔가 비오틴은 처음이라 300mg짜리로
구입했었는데 부작용도 없고 해서 이번에는
조금 더 함량이 높은 600mg짜리로 주문했는데
애용하는 브랜드인 라이프익스텐션의 비오틴을
구입해봤어요.
이것 저것 먹어보고 비교해보려고...
#아이허브 #비오틴 #아이허브비오틴
처음에는 머릿결이 너무 건조하고 푸석해져서
비오틴을 구입했는데 머릿결뿐 아니라 손톱
발톱에도 좋은 성분이라서 그런지 손톱 갈라짐이
전보다 덜해서 계속 복용해야겠더라고요.
손톱이 얇아서인지 끝이 자꾸 갈라져서 머리
감을 때 손톱에 머리카락이 끼고 세안하거나
화장품 바를 때 날카로운 손톱이 얼굴을 할퀴기도
해서 불편함이 이만저만이 아니거든요.
라이프익스텐션이란 브랜드의 종합 비타민인
투퍼데이를 이미 남편이 복용하고 있었는데
거의 다 먹어서 투퍼데이도 같이 구입했어요.
라이프익스텐션 비오틴 600mg 100 정이에요.
약 3개월분인데 가끔씩 빼먹으니 4개월도 더
먹겠어요.
아이허브에서 비오틴을 검색하면 다양한
함량의 다양한 브랜드 제품들이 나오는데
그중에서 원하는 함량과 브랜드를 픽하면
되겠죠.
가격도 착해서 7,000원도 안되는
가격에 구입했어요.
비오틴은 머릿결과 손톱, 발톱 등의 건강에
도움을 주는 성분인데 달걀, 고구마, 콩, 유제품에
함유되어있다지만 식습관이 좋지 않다 보니
음식만으로는 충분한 섭취가 안되서
비오틴으로 한알씩 보충해줘야겠더라고요.
제가 구입한 라이프익스텐션 비오틴은
600mg인데 하루 영양소 기준치 2000%라니
충분하겠죠.
탈모에 비오틴 효과를 보려고 2000-3000mg
고함량을 드시는 경우도 있던데 고함량 비오틴
부작용으로 좁쌀 여드름이 나는 경우도 있다고
해서 저는 굳이 고함량보다는 적당량 비오틴을
꾸준히 먹는 게 좋을 것 같아요.
비오틴은 보통 건강식품과 마찬가지로
매일 1정씩 식사와 함께 복용하는 걸로.
라이프익스텐션 제품 용기들은 돌리는 게 아니라
뚜껑을 위로 제쳐 오픈하는 형식이라 개인적으로
좋아하는데 뚜껑을 열면 밀봉이 되어있는 부분이
잡아당기기 편하게 되어 있어서 소비자를 위한
세심한 배려가 돋보입니다.
하얀 솜을 제거하고 라이프익스텐션 비오틴을
몇 개 꺼내 보았어요. 캡슐 형태예요.
라이프익스텐션 비오틴 캡슐은
사이즈가 큰 편이 아니라 복용도 편하겠어요.
참고로 전에 구입했던 왼쪽 솔가 비오틴과
오른쪽 라이프익스텐션 비오틴을 비교해
봤는데 솔가는 테블렛형이고 라이프익스텐션
비오틴은 캡슐 형태예요.
#솔가비오틴 #라이프익스텐션비오틴
둘 다 사이즈가 작은 편이라 먹기에
불편함은 크게 없더라고요.
푸석한 머릿결도 갈라진 손톱도
비오틴 먹고 찰랑찰랑 거리는 머릿결
윤기 나는 건강한 손톱이 얼른 되길...
https://kr.iherb.com/pr/life-extension-biotin-600-mcg-100-capsules/16381?rcode=CPC9276
Life Extension, 비오틴, 600mcg, 캡슐 100정
kr.iherb.com
요즘 모든 사이트가 블랙프라이데이 세일이
한창인데 아이허브도 블랙프라이데이 세일에
들어갔더라구요.
저도 블프 세일할 때 가족들 영양제 이것저것
저렴하게 구입해서 쟁여두고 먹어야 겠어요.
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