궁셔리 life

아이허브 비오틴 - 라이프익스텐션 비오틴 - 내돈내산 후기 - 머리결이 점점 상해 아이허브에서 구입했던 솔가 비오틴을 거의 다 복용해서 이번에는 라이프익스텐션 비오틴으로 구입해봤어요. 전에 솔가 비오틴은 처음이라 300mg짜리로 구입했었는데 부작용도 없고 해서 이번에는 조금 더 함량이 높은 600mg짜리로 주문했는데 애용하는 브랜드인 라이프익스텐션의 비오틴을 구입해봤어요. 이것 저것 먹어보고 비교해보려고... #아이허브 #비오틴 #아이허브비오틴 처음에는 머릿결이 너무 건조하고 푸석해져서 비오틴을 구입했는데 머릿결뿐 아니라 손톱 발톱에도 좋은 성분이라서 그런지 손톱 갈라짐이 전보다 덜해서 계속 복용해야겠더라고요. 손톱이 얇아서인지 끝이 자꾸 갈라져서 머리 감을 때 손톱에 머리카락이 끼고 세안하거나 화장품 ..

비타민D _ 라이프익스텐션 후기 ft. 아이허브 내돈내산 비타민D가 부족하다고해서 아이허브에서 라이프익스텐션의 비타민D (비타민D3)를 구입했어요. 전에 했던 건강검진에서 골밀도도 나이에 비해 꽤 낮은 편이고 비타민D가 부족하다고 하는데 비타민D는 칼슘, 뼈 대사를 조절하는 호르몬으로 심혈관 질환이나 종양과 자가면역질환 등과도 연관돼 있다고 하더라고요. 요즘 현대인은 대부분 비타민D가 부족한데 특히 청소년 10명중 8명이 비타민D가 부족 하다는 기사도 보이더라구요. 공부하느라 학교로 학원으로 바쁘니 햇볕을 볼 시간이 없는데 비타민D가 만들어 질 시간이 있나 !!! 잘 알려진 바와 같이 비타민 D는 햇볕을 받아서 피부에서 대부분 합성되고 음식을 통해서는 적은 양만이 생성되는데 피부에 자외선 차단이 지나치게..

라이프 익스텐션 투퍼데이 후기 아이허브 종합비타민 추천 봄이라 그런지 부쩍 피곤해지고 나른해져 종합비타민을 검색하다 역시 아이허브에서 가성비 좋기로 유명한 라이프 익스텐션의 투퍼데이를 구입했어요. 원래는 오메가3, 비타민C, 루테인 등 이것저것 각각 구입해서 먹으려 하니 챙겨야 할 약도 많고 게을러서 잘 안 먹게 되더라고요. #라이프익스텐션 #투퍼데이 #아이허브 #종합비타민추천 그래서 저 같은 사람들이 편하게 종합비타민을 많이 먹나 봅니다. 약국 가서 종합비타민 사면 몇만 원 하던데 남편도 먹고 저까지 먹으려면 하루 이틀 먹고 마는 게 아니라 꽤 가격이 나가더라고요. 우리나라에서도 꽤 알려지고 아이허브에서 인기 있는 라이프 익스텐션 투퍼데이는 성분 대비 정말 가성비 좋기로 유명한데 제가 구입한 투퍼데이 ..